{{ brizy_dc_global_blocks position=’top’ }} {{placeholder content=’e3ticml6eV9kY19wb3N0X3RpdGxlfX0=’}} {{placeholder content=’e3tlZGl0b3JfYnJlYWRjcnVtYnN9fQ==’}} “Il mio metabolismo è bloccato.” Una frase comune, quasi un mantra nei percorsi falliti di dimagrimento. Ma è davvero possibile che il… Leggi tutto »Blocco metabolico: mito o realtà? Facciamo chiarezza
{{ brizy_dc_global_blocks position=’top’ }} {{placeholder content=’e3ticml6eV9kY19wb3N0X3RpdGxlfX0=’}} {{placeholder content=’e3tlZGl0b3JfYnJlYWRjcnVtYnN9fQ==’}} “Ho sempre fame” è una delle frasi più comuni tra chi cerca di perdere peso, utilizzata per lo più come giustificazione. Ma… Leggi tutto »Cosa significa avere sempre fame? Distinguere la fame reale da quella emotiva
{{ brizy_dc_global_blocks position=’top’ }} {{placeholder content=’e3ticml6eV9kY19wb3N0X3RpdGxlfX0=’}} {{placeholder content=’e3tlZGl0b3JfYnJlYWRjcnVtYnN9fQ==’}} “Mangio poco, ma non perdo peso”. Questa è una delle frasi più frustranti per chi è a dieta. Eppure è spesso vera.… Leggi tutto »“Mangio poco ma non dimagrisco”: le reali cause del blocco del peso
{{ brizy_dc_global_blocks position=’top’ }} {{placeholder content=’e3ticml6eV9kY19wb3N0X3RpdGxlfX0=’}} {{placeholder content=’e3tlZGl0b3JfYnJlYWRjcnVtYnN9fQ==’}} Nel mondo del dimagrimento, ciò che pensi conta quanto ciò che mangi. I pensieri ricorrenti come “mangio poco ma non dimagrisco”, “il… Leggi tutto »Le convinzioni sbagliate sul dimagrimento: miti, errori e autocondanne
{{ brizy_dc_global_blocks position=’top’ }} {{placeholder content=’e3ticml6eV9kY19wb3N0X3RpdGxlfX0=’}} {{placeholder content=’e3tlZGl0b3JfYnJlYWRjcnVtYnN9fQ==’}} Nei percorsi con farmaci agonisti come tirzepatide (Mounjaro) o semaglutide, il calo dell’appetito può portare a: ridotto apporto calorico e nutritivo, digestione… Leggi tutto »Quando integrare i micronutrienti a sostegno del dimagrimento con i farmaci
{{ brizy_dc_global_blocks position=’top’ }} {{placeholder content=’e3ticml6eV9kY19wb3N0X3RpdGxlfX0=’}} {{placeholder content=’e3tlZGl0b3JfYnJlYWRjcnVtYnN9fQ==’}} Quando si usa un farmaco per perdere peso, come Mounjaro o Wegovy, il calo può essere rapido. Ma dimagrire bene significa: perdere… Leggi tutto »Perdita di peso e malnutrizione: i rischi di affidarsi solo ai farmaci
{{ brizy_dc_global_blocks position=’top’ }} {{placeholder content=’e3ticml6eV9kY19wb3N0X3RpdGxlfX0=’}} {{placeholder content=’e3tlZGl0b3JfYnJlYWRjcnVtYnN9fQ==’}} I GLP-1 agonisti, come tirzepatide e semaglutide, hanno rivoluzionato la gestione dell’obesità, perché agiscono su meccanismi biologici profondi: regolano l’appetito e la… Leggi tutto »GLP-1 e nutrizione: strategie efficaci per risultati duraturi
{{ brizy_dc_global_blocks position=’top’ }} {{placeholder content=’e3ticml6eV9kY19wb3N0X3RpdGxlfX0=’}} {{placeholder content=’e3tlZGl0b3JfYnJlYWRjcnVtYnN9fQ==’}} Quando si assume un farmaco come Mounjaro, il corpo cambia rapidamente, soprattutto nei primi mesi. Per questo motivo, anche l’alimentazione deve essere… Leggi tutto »Mounjaro e dieta: come cambia il ruolo dell’alimentazione nelle diverse fasi
{{ brizy_dc_global_blocks position=’top’ }} {{placeholder content=’e3ticml6eV9kY19wb3N0X3RpdGxlfX0=’}} {{placeholder content=’e3tlZGl0b3JfYnJlYWRjcnVtYnN9fQ==’}} Negli ultimi mesi, con l’esplosione mediatica dei nuovi farmaci per la perdita di peso, è emersa una convinzione errata quanto pericolosa: “inizio… Leggi tutto »Dimagrire con i farmaci: la verità sull’impegno necessario
{{ brizy_dc_global_blocks position=’top’ }} {{placeholder content=’e3ticml6eV9kY19wb3N0X3RpdGxlfX0=’}} {{placeholder content=’e3tlZGl0b3JfYnJlYWRjcnVtYnN9fQ==’}} Per decenni, il messaggio dominante è stato semplice: “mangia meno, muoviti di più”. Ma oggi sappiamo che questo approccio è riduttivo e… Leggi tutto »Come cambiare corpo e metabolismo: il ruolo della nutrizione con i farmaci per dimagrire